Les Packages

GESTION DU STRESS

3 mois pour réduire son stress et conserver une bonne santé afin d’avoir une vie plus sereine
Le stress est une réaction réflexe physiologique, psychique et physique de l’organisme devant une situation qui demande une adaptation.
Ce programme vous permettra de savoir gérer les émotions et les situations qui génèrent du stress, à connaître et éviter les erreurs  qui compromettent votre santé dans une situation stressante.
Vous retrouverez une vie sereine et épanouie.
Votre santé se trouvera améliorée (selon l’OMS la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en l’absence de maladies et d’infirmité)

SOMMEIL

1 mois pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité
Les conséquences d’un mauvais sommeil sur la santé sont nombreuses :
Prise de poids, baisse de motivation, somnolence, etc…..
Dans ce programme nous analyserons ensemble vos difficultés liées au sommeil, qui peuvent être physiques, matérielles, émotionnelles, autres. Je vous aiderai à chercher la solution pour régler le problème et retrouver un sommeil de bonne qualité (chaque être est particulier et sa solution lui est propre).

PROJET DE VIE

2 mois pour formuler son projet de vie afin d’avoir une vie plus sereine et conserver sa santé
Une période de transition stressante (déménagement, divorce, deuil, licenciement, départ des enfants, etc…) est souvent accompagnée d’une crise existentielle, on se demande qui on est, que peut-on faire, qu’attend-on de la vie, etc….
Avec ce programme, je vous aiderai à trouver les réponses aux questions qui vous assaillent et à donner un sens positif  à cette crise. Trouver votre projet de vie vous permettra d’avancer, d’avoir une vie plus sereine et de garder votre capital santé.

Pour découvrir nos packages, profitez d'une séance de découverte gratuite de 30 minutes. N'hésitez pas à me contacter !

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